• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: Full Snatch

  • WOD 31 Oct 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 31 de octubre de 2019

    A: Gymnastic: Tabata por calidad de Push ups B: WOD: AMRAP 10 Min 2 Full Snatch 50/25kg 2 Overhead Squat 50/25kg 4 Full Snatch 50/25kg 4 Overhead Squat 50/25kg 6…. C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 24 Oct 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 24 de octubre de 2019

    A: Metabolic: OT2M Durante 12 Min. 200 m run 10 Burpees. B: WOD: 10/8/6/4/2 Full Snatch 70/35kg Burpees over the bar. C: Stretch    

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 11 Oct 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 11 de octubre de 2019

    A: Skill. Full Snatch B: WOD: AMRAP 7 Min 7 Full Snatch 7 Burpees Over the bar C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 29 Jul 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 29 de julio de 2019

    A: Skill. Full Snatch B: WOD: AMRAP 12 Min 2 Full Snatch 2 Burpees Over the bar 2 Ring ROW Incrementaremos 2 repeticiones por ronda. C: Stretch  

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 5 Jul 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 5 de julio de 2019

    A: Gymnastic: AMRAP 5 min: 15 seg Hand Stand Hold 15 seg Hollow Hold 15 seg Arch Hold B: WOD: 4 Series de  2 Full Snatch t&g + 1 OHS c: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 19 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 19 de junio de 2019

    A: Gymnastic: Practica de Hand Stand Walk. B: Strength: 4 x Full Snatch + Hang Snatch + Over head Squat. C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube