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ARCHIVO DE: deadlift

  • Performance 18 Jun 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 18 de junio de 2018

    A: Skill: Partner axle bar deadlift B: WOD: 4 Rounds for time: 25 Partner axle bar deadlift 5 Sincro Bar facing burpees

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  • WOD 13 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 13 de junio de 2018

    A: WOD: DT 12 Deadlift  70/40kg 9 Hang Power clean 70/40kg 6 Push Jerk 70/40kg B: Core: Tabata Tabla. C: Stretch:  

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  • CFF 12 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 12 de junio de 2018

    30 Seg ON 30 seg OF “Durante 8 min” Atlas D-ball sobre 120 cm B: WOD: AMRAP 8 Min 8 Strict Pullups 8 DB Shoulder press 8 DB Deadlift C: Stretch

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  • WOD 7 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 7 de junio de 2018

    A: Strength: 4 X 3 Deadlift 80/85% B: WOD: 21/15/9/15/21 Pullups DB Snatch C: Stretch

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  • WOD 31 Mayo 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 31 de mayo de 2018

    A: Strength: 4 x 6 deadlift 75% B: WOD: AMRAP 8 Min 20 Slam ball 10 toes to bar C: Stretch

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  • WOD 17 May 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 17 de mayo de 2018

    A: Metabolic: OTM 10 min 10 Burpees Box Jump B: WOD: AMRAP 8 min 10 Deadlift 80/ 50 kg 15 DB STO C: Rest

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