• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: deadlift

  • WOD 23 Jul 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 23 de julio de 2018

    A: Metabolic: 6 Rondas de: 30 Seg Row Max efford 90 seg recupreación active hacienda Squat ritmo (1 cada 6 seg). B: WOD: 4 Rondas de: 10 Deadlift 120 kg 10 Chest to bar 10 Burpees Over the bar C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 12 Jul 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 12 de julio de 2018

    A: Strength: Rm deadlift B: WOD 10/8/6/4/2 Strict Pullups Push ups Entre cada ronda 16 Russian Twist con disco. C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 12 Julio 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 12 de julio de 2018

    A: Skill: Deadlift B: WOD: 3-3-3-3-3 Deadlift  

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 4 Julio 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 4 de julio de 2018

    A: Skill: Hang clean B: WOD: AMRAP 10’ 15 Deadlift 10 Hang clean 5 Front squat  

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 25 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 25 de junio de 2018

    A: Strength: Deadlift. 4 series al 100% + 1 series a máximas repeticiones con el 90% B: WOD: AMRAP 5 Min Max Pullups estrictas. C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 22 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 22 de junio de 2018

    A: WOD: 5 Rondas de: 20 OH lunges 20 Deadlift 20 Situps 20 Remos con barra agarre pronación B: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource