Fiesta.
SEGUIR LEYENDOA: Skills: Posición atletica B: WOD: OTM 14 min Minutos pares. Un suicidio Minutos Impares 10 Burpees C: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Skills: Ring MU. B: WOD: 4 Rondas de: 10 dumbbells thrusters 10 lunges dumbbells overhead 10 true push ups entre las mancuernas. 10 V situps C: Stretch.
SEGUIR LEYENDOA: Skills: Split jerk. B: WOD: AMRAP 10 min 20 kb swing 15 pullups 10 hollow rock C: Stretch.
SEGUIR LEYENDOA: Skills: Man makers B: WOD: AMRAP 7 min 18 step ups 20 russian twist 15 swing de pullups C: Stretch0
SEGUIR LEYENDOA: Skill Wall ball shot B: WOD: 4 Rondas: 20 deadlift 10 pushups hand release 10 power clean 10 sit ups C: Stretch0
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