Festivo abrimos el box de 10 a 14 en horario de open box
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Atlas stone B: WOD: 6-6-6-6 Atlas stone
SEGUIR LEYENDOA: Skill: DB Push jerk B: WOD: WOD For time: Cash in: 1min L-sit 3 Rounds: 10 Right arm DB S.T.OH. 10 Left arm DB S.T.OH. 15 Box jump Cash out: 1min L-sit
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Tire flip B: WOD por parejas: For time: 150Kcal Row *mientras una rema, la pareja espera en posición de plancha *cada 2 minutos 2 tire flip
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Kettlebell snatch B: WOD: AMRAP 10’ 5 Strict pull up 10 Kettlebell snatch 15 Goblet squat
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Power clean B: WOD: Power clean 5 RM
SEGUIR LEYENDO