Festivo. el box hoy abrirá de 10 a 14 en horario de open box.
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SEGUIR LEYENDOA: Strenght Deadlift 6 x 1 al 90/95% B:Wod Annie 50/40/30/20/10 Doble unders Situps. Time cap 10 min C: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Strenght: 4 series de : 10 ring Row + 8 strict pullups B: Wod: AMRAP 8 min. 14 db Snatch 10 tos to bar 1 sleed push ida y vuelta 20 m. C: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Skill: DB Thruster B: WOD: AMRAP 9´ 7 DB Thrusters 14 Sit ups 7 Pull ups
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