• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: press banca | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

  • CFF 9 Abr 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 9 de abril de 2016

    A: WOD: 8 rondas de: 8 Press banca con peso corporal 8 Strict pullups 8 zancadas con disco sobre la cabeza 25/15 kg  

    SEGUIR LEYENDO
  • Fuerza 8 Mar 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En Fuerza | El 8 de marzo de 2016

    Press de banca: 5 reps al 40% 5 reps al 50% 5 reps al 60% Fondos levantando manos, subida explosiva. 5 x 10 Fondos en anillas recorrido completo, subida exploviva. 5 x 10

    SEGUIR LEYENDO
  • Fuerza 1 Mar 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En Fuerza | El 1 de marzo de 2016

    Press de banca: 5 reps al 75% 3 reps al 85% 1 reps al 95% + “ si puedes hacer más repeticiones hazlas” Fondos levantando manos, subida explosiva. 5 x 10 Fondos en anillas recorrido completo, subida exploviva. 5 x 10

    SEGUIR LEYENDO
  • Fuerza 23 Feb 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En Fuerza | El 23 de febrero de 2016

    Press de banca: 3 reps al 70% 3 reps al 80% 3 reps al 90% + “ si puedes hacer más repeticiones hazlas” Fondos levantando manos, subida explosiva. 5 x 10 Fondos en anillas recorrido completo, subida exploviva. 5 x 10

    SEGUIR LEYENDO
  • Fuerza 16 Feb 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En Fuerza | El 16 de febrero de 2016

    Press de banca: 3 reps al 65% 3 reps al 75% 3 reps al 85% + “ si puedes hacer más repeticiones hazlas” Fondos levantando manos, subida explosiva. 5 x 10 Fondos en anillas recorrido completo, subida exploviva. 5 x 10

    SEGUIR LEYENDO
  • Fuerza 9 Feb 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En Fuerza | El 9 de febrero de 2016

    Press de banca: 5 reps al 40% 5 reps al 50% 5 reps al 60% Fondos levantando manos, subida explosiva. 5 x 10 Fondos en anillas recorrido completo, subida exploviva. 5 x 10

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube