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ARCHIVO DE: hang squat clean

  • WOD 10 Feb 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 10 de febrero de 2016

    A: Metabolic: 2 series de 500 m row, se apuntarán todas las series en pizarra. B: WOD: 20 Lunges dumbbell over head 1 dumbbell 20 renegade row 20 dumbbells hang squat clean 20 shoulder to overhead 20 russian twist 1 dumbbell 20 shoulder to overhead 20 dumbbells hang squat clean 20 renegade row 20 Lunges […]

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