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ARCHIVO DE: ghd situps

  • WOD 24 Ener 2014

    Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 24 de enero de 2014

    Bienvenidos a este famoso bechmark que une el trabajo con cargas y la capacidad gimnástica del atleta. Capaz de dejarte completamente agotado en pocos minutos. A: DIANE: 21-15-9 of: 100 kg deadlift Handstand push-ups B: 4 x 10 GHD sit ups. C: Stretch

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