Día festivo, se abrirá como open box de 10 a 14.

En Madrid Hoy abriremos el box en horario de festivo: De 10 a 14 open box. En granada: A: Gimnastic: Trabajo de calidad: Acumular 2 min de L-sit Cada vez que descansemos 1 Strict pullup 1 Push up Time cap 8 min B: WOD: AMRAP 6 Min 10 Box jump 10 Db thrusters 10 Sit […]

Feliz día del Trabajador!! Hoy el Box permanecerá cerrado, así que aprovechad a disfrutar del día. Un abrazo!!!

Festivo. Abriremos de 10-14 en horario de open box

Festivo. Abriremos de 10-14 en horario de open box Pese a ser festivo os dejo este entreno para mantener la programación en el mesociclo de fuerza. Esto será excepcional y para los que quieran seguir el A:Strength: Deadlift 4 x 1 al 90% B: WOD: 4 Rondas de: 15 Slam ball 15 Wall ball shot […]

El box estará cerrado por festivo. FELIZ REYES MAGOS!!!