Festivo. Abriremos de 10-14 en horario de open box
Pese a ser festivo os dejo este entreno para mantener la programación en el mesociclo de fuerza. Esto será excepcional y para los que quieran seguir el
A:Strength:
Deadlift 4 x 1 al 90%
B: WOD:
4 Rondas de:
15 Slam ball
15 Wall ball shot
Time cap 12 min
C: Stretch.
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Sin comentarios para "WOD 13 Abr 2017"