• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: db shoulder press

  • CFF 18 Sept 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 18 de septiembre de 2018

    A: Strength: 4 X 10 DB Shoulder Press + 10 True Push Ups B: Accesorio: Elevaciones Laterales 4 x 8 C: Accesorio 4 X 8 STO 60/40 KG from de floor D: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 10 Julio 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 10 de julio de 2018

    A: Skill: HSPU B: WOD: 4 Rounds for time: Max DB Shoulder press 20 Box jump *apuntar repeticiones en total y el tiempo

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 9 Jul 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 9 de julio de 2018

    A: Strength: 4 x 8 DB Shoulder Press B: WOD: 5 Series 45 seg Min estático aguantando el yugo 2 atlas Stone hasta el fallo L-Sit Colgado. Rest C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 14 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 14 de junio de 2018

    A: Strength: 4 X 6 Db Shoulder Press B: WOD: For time 3 Rounds 400 m Run 7 Atlas D- Ball 7 Burpees. C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 12 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 12 de junio de 2018

    30 Seg ON 30 seg OF “Durante 8 min” Atlas D-ball sobre 120 cm B: WOD: AMRAP 8 Min 8 Strict Pullups 8 DB Shoulder press 8 DB Deadlift C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 23 May 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 23 de mayo de 2018

    A: Strength: 4 x 10 DB Shoulder press B: WOD: 4 Rondas de: 10 STO 60/35 kg 10 Hang Power Clean 60/35kg C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource