• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: burpees over the box | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

  • WOD 27 Dic 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 27 de diciembre de 2019

    A: WOD: 5 series de: 40 m Sled Push 4 Atlas Stone 4 Burpees Over the box 400 m run “Acera del parque” rest 2 Min B: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 24 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 24 de junio de 2019

    A: Power: 5 series de: 4 Burpees Over the Box 70/60cm 5 Strict Pull ups 4 Box jump 70/ 60 cm B: WOD: OTM 8 Min 6 DB STO 6 True Push ups c: stretch  

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 17 Ene 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 17 de enero de 2019

    A: Strength: 6 X 1 Shoulder press 90/95% B: WOD: 12 Min AMRAP 15 HSPU 10 KB Swing 5 Burpees Box jump over C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 3 Sept 2016:

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 3 de septiembre de 2016

    A: WOD: 5 rounds of 100 M run con atlas stone 10 Atlas stone 10 burpees box jump

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 10 Agost 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 10 de agosto de 2015

    A: Gimnastic: OTM 30 seg ON 30 Seg OFF durante 10 min. Kipping Pullups B: WOD AMRAP 10 min 10 burpees over the box 15 sit ups 10 HSPU piramide. C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 14 Agost PERFORMANCE

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 14 de agosto de 2014

    A: OTM 10 min 8 t2b 8 Burpees. B: WOD AMRAP 13 min: 15 wall ball shot 12 burpees over the ball 9 med ball clean C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube