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WOD 10 Agost 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 10 de Agosto de 2015

A: Gimnastic:

OTM 30 seg ON 30 Seg OFF durante 10 min.

Kipping Pullups

B: WOD

AMRAP 10 min

10 burpees over the box

15 sit ups

10 HSPU piramide.

C: Stretch.

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