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ARCHIVO DE: burpee box jump

  • WOD 4 Marz 2020

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 3 de marzo de 2020

    A: Metabolic: AMRAP 10 Min 200 m run 6 Burpee box jump 20 double unders B: WOD: 2 rounds 30 Kb Snatch right Hand 2 Rope climb legless 30 Kb Snatch left Hand C: Stretch

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  • Performance 14 Agost 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 14 de agosto de 2019

    A: Skill: Toes to bar B: WOD: OTM 10 Min Minutos pares 8 Toes to bar Minutos Impares 7 Burpee box Box Jump C: Stretch

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  • CFF 13 May 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 13 de mayo de 2019

    A: Power: 4 Rondas de: 3 Broad Jump Sled Pull Sled Push 3 Broad Jump Rest. B: WOD: AMRAP 7 Min 10 DB Hang Power clean 10 Push Press 5 Atletic Burpees C: Stretch

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  • WOD 30 Nov 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 30 de noviembre de 2018

    A: WOD: Amrap 20 min 20 Burpees Box Jump 200 m Run 20 Hang power Snatch 50 / 25kg 200 m Run 20 Ring Dip 200 m Run B: Stretch

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  • Performance 26 Nov 2018

    Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 26 de noviembre de 2018

    A: Skill: Power snatch B: WOD: 3 Rounds: 2min Power snatch 30sec. Rest 1min Burpee box jump 30sec. Rest    

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  • Performance 20 Sep 2018

    Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 20 de septiembre de 2018

    A: Skill: Strict ring muscle up B: WOD: CrossFit.com 10/5/18 5 2min Rounds of: Max Burpee box jump 1min rest between rounds  

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