Festivo
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Deadlift B: WOD: 4 Series 5 Deadlift 10 Broad jump Descansar entre series para ajustar peso y recuperar
SEGUIR LEYENDOA: Skill Kettlebell swing B: WOD AMRAP 15′ 20 Kettlebell swing 10 Push up 20 Sit up
SEGUIR LEYENDOA: Skill Wall ball shot B: WOD For time: Karen 150 Wall ball shot
SEGUIR LEYENDOA: Skill Row B: WOD For time: 1000m Row 1000m Run
SEGUIR LEYENDOA: Skill Pull up B: WOD 5 Rounds for time: 5 Weighted pull up 15 Slam ball Time cap. 13′
SEGUIR LEYENDO