• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: walking lunges

  • Performance 19 Enero 2019

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 19 de enero de 2019

    A: Skill: Double under B: WOD: 4 Rounds for time: 75 Single unders 50m Walking lunges 25 Slam ball

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 10 Nov 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 10 de noviembre de 2018

    A: Skill: Keg lift B: Partner WOD: AMRAP 13´ 10 Burpees sincro 20 Walking lunges sincro 4 Keg lift  

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 21 Mar 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 21 de marzo de 2018

    A: Skill: Pistol B: WOD: For time: 75 Air squats 75 Sit ups 75 Walking lunges 75 Sit ups

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 30 Enero 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 30 de enero de 2018

    A: Skill: GHD Hip extension B: WOD: AMRAP 10’ 20m Walking lunges 20 Sit ups 20 Plate deadlift

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 16 Ene 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 16 de enero de 2017

    A: Metabolic: OT2M Durante 12 Min 200 M Run con Slam ball + 10 Slam ball. B:WOD: AMRAP 7 min. 20 Walking lunges 15 push ups 10 pullups C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 27 Oct 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 27 de octubre de 2015

    A: Strength: 5 x 10 shoulder to overhead con 70 % del rm máximo. Comenzando con shoulder press, AMRAP 8 min 15 dynamic pushup 10walking lunges plate overhead 3 wall climb 10 walking lunges plate overhead: C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource