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ARCHIVO DE: sled pull

  • CFF 22 May 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 22 de mayo de 2018

    A: Strength: 5 Series de Sled push 10 m Sled pull 10 m 3 Broad Jump Rest B: Strength: 3 series de 2 Rope Climb C: Stretch.

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  • Performance 22 Mayo 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 22 de mayo de 2018

    A: Skill: Toes to rings B: WOD: AMRAP 4’   5m Sled push 5m Sled pull Rest 1 AMRAP 4’   5 Toes to rings 5 Burpee to target Rest 1 AMRAP 4’ 15sec. Handstand hold 15sec. Squat hold

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  • WOD 12 May 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 12 de mayo de 2018

    que tengan jueces. ENTRENAMIENTO POR EQUIPOS: Competicion en equipos de 3: Cada equipo deberá realizar el recorrido marcado de 1 en uno y dar el relevo, hasta que hayan completados el recorrido en ese momento se parará el tiempo.. 1 PARTE: AMRAP 5 min Ida de trineo empujando Vuelta traccionando del trineo 5 Burpees Box […]

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  • CFF 3 May 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 3 de mayo de 2018

    A: Strength: 10 Series de: ida Sled Push vuelta Sled pull 6 Atlas d-ball 6 Plyo push ups B: Stretch

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  • CFF 26 Abr 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 26 de abril de 2018

    A: Strength: 4 X 4 Weighted Pullups B: WOD: AMRAP 8 Min Por trios: Max Sled Push/ Sled Pull con cuerda C: Stretch

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  • CFF 7 Feb 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 7 de febrero de 2018

    A: Strength: 4 series de: Max chinups + Sled pull + Sled push Rest B: WOD: OTM 8 Min: 6 Atletic burpees over the box C: Stretch.

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