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ARCHIVO DE: run push ups

  • WOD 14 Jul 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 14 de julio de 2016

    A: Gimnastic: Muerte por Bar muscle up Cada min se suma 1 repe. Si no se hace muscle ups se podrán hacer chest to bar o pullups y se sumarán de 2 en 2. Maximo tiempo 10 min B: WOD: 3 Rondas de: 800 m run 20 Push ups hand reléase 50 double unders Time […]

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  • WOD 11 Jun performance

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 11 de junio de 2014

    800m Run + 3 Rounds: 5 Push-ups, 10 Sit-ups & 15 Squats 800m Run + 3 Rounds: 5 Push-ups, 10 Sit-ups & 15 Squats 800m Run + 3 Rounds: 5 Push-ups, 10 Sit-ups & 15 Squats 800m Run + 3 Rounds: 5 Push-ups, 10 Sit-ups & 15 Squats 800m Run + 3 Rounds: 5 Push-ups, 10 Sit-ups & 15 Squats […]

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