• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: Agilidad

  • CFF 22 Jun 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 22 de Junio de 2017

    A: Power Recorrido con escalera y saltos de agilidad y potencia. B: WOD: 5 X 2 Rope climb C: Stretch.  

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 29 Dic 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 29 de Diciembre de 2016

    A: Power: Recorrido de Agilidad. 4 Rondas de: Tres conos de suicidio + Escalera + Saltos de picas en cajones. B.: Wod: Amrap 10 Min 4 Thrusters 70/ 40 kg 6 Atletic burpees over the bar. C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 24 Nov 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 24 de Noviembre de 2016

    A: Power: Circuito de agilidad: 3/ 4 vueltas. 1 atlas stone Zig-zag Saltos de picas Empuje de trineo pesado B: Wod. Tabata de Row. Se apuntan las calorías En caso de ser más de 12 se harán dos tandas C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource