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ARCHIVO DE: Agilidad

  • CFF 24 Nov 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 24 de noviembre de 2016

    A: Power: Circuito de agilidad: 3/ 4 vueltas. 1 atlas stone Zig-zag Saltos de picas Empuje de trineo pesado B: Wod. Tabata de Row. Se apuntan las calorías En caso de ser más de 12 se harán dos tandas C: Stretch.

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