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CFF 29 Dic 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 29 de diciembre de 2016

A: Power:

Recorrido de Agilidad.

4 Rondas de:

Tres conos de suicidio + Escalera + Saltos de picas en cajones.

B.: Wod:

Amrap 10 Min

4 Thrusters 70/ 40 kg

6 Atletic burpees over the bar.

C: Stretch.

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