A: Skill: Power clean B: WOD: 4 Rounds for time: 10 Power clean 10 Burpees over the bar
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Back squat B: WOD: 3-3-3-3-3-3 Back squat
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Handstand push up B: WOD: AMRAP 7’ 5 HSPU 10 Slam ball
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Row B: Partner WOD: For time: 5k Row *cambia cada 400m Run
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Sumo deadlift high pull B: WOD: For time 21-18-15 SDHP Jumping pull up
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Kettlebell snatch B: WOD: AMRAP 8’ 8 Kettlebell snatch right arm 8 Burpees 8 Kettlebell snatch left arm 8 Burpees
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