• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: CrossFit Football

  • CFF 14 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 14 de junio de 2018

    A: Strength: 4 x 12 DB Bench press B: WOD: 4 Rondas for time 15 Db Thrusters 10 Slam Ball 1 Rope Climb C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 13 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 13 de junio de 2018

    A: Power: 7 x 100 m Row “Apuntar el peor tiempo en pizarra”. B: WOD. 9/7/5/3 Power Clean 85% Atletic Burpees Over the bar C: Stretch.  

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 12 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 12 de junio de 2018

    30 Seg ON 30 seg OF “Durante 8 min” Atlas D-ball sobre 120 cm B: WOD: AMRAP 8 Min 8 Strict Pullups 8 DB Shoulder press 8 DB Deadlift C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 11 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 11 de junio de 2018

    A: Strength: 4 x 8 Walking front rack Lunges B: WOD: OTM 10 Min 15 Power Swing 10 Push ups C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 8 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 8 de junio de 2018

    A:Strength: OTM 2 Shoulder press 85% Rm B: WOD: AMRAP 15 min Por equipos: Acumular max m de yugo. “mientras uno lo mueve otro compañero aguanta en famer Hold y el tercero colgado

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 7 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 7 de junio de 2018

    A: Strength: 4 x 2 Power Snatch B: WOD: 4 Rondas de: 8 SDLHP 60/35KG 10 DB STO 16 Russian Twist C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource