Preparados para acabar el año??? Que mejor forma de acabar que con in pedazo de entreno. A: New yeard WOD: 1- 100 M RUN 2- POWER SNATCH (45/ 20KG) 3- WALL BALL SHOT 4- RING DEEP 5- DUMBELL PUSH PRESS (12.5/ 8KG) 6- TOES TO BAR 7- C2B 8- SIT UP 9- KB SWING (24/16 […]
SEGUIR LEYENDO