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ARCHIVO DE: Salam ball

  • WOD 18 Jul 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 18 de julio de 2018

    A: Metabolic: Por Parejas o trios: 7 min Max kcal en row. B: WOD: 21/15/9 Hang Power Snatch 40 kg Slam Ball C: Stretch

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  • WOD 5 Jul 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 5 de julio de 2017

    A: WOD: AMRAP 8 Min 10 Ring row 200 m run 10 Box jump B: WOD: 10/8/6/4/2 Power clean 70/ 40 kg Slam ball Time cap 12 min C: Stretch

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