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ARCHIVO DE: piramid HSPU

  • WOD 7 Sept 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 7 de septiembre de 2015

    A: Strength: Back Squat 5 series de 5 repeticiones no superaremos el 75 % buscando la mejor técnica posible y movimiento fluido. B: WOD: Amrap 7 min 7 power clean 60/35 kg 10 plyo push ups 12 Piramid Hspu C: Stretch.

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