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ARCHIVO DE: Kip swing

  • WOD 16 Agost 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 16 de agosto de 2016

    A: Strength: Back Squat  4 x 10 al 70% B: WOD: 3 Rondas de: 500 m row 10 DB STO 15 Ring Row 20 Kip Swing C: Stretch.

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