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WOD 23 Abr 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 23 de abril de 2018

A: Trabajo Gimnastico

El  Kipping:

AMRAP 6 Min de:

8 Kip swing

10 Jumping Air Squat

8 Chest to bar/ ó Pullups

10 Sit UPS

8 Toes To bar

10 Mountain Climbers

B: WOD:

Grace:

For time:

30 Clean & Jerk (62/43kg)

C: Stretch

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