A: Skill: Kettlebell clean B: WOD: For time: 100 Kettlebell clean *10 Box jump cada 2mins, se empieza con 10 Box jump
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Kettlebell clean B: WOD: For time: 100 Kettlebell clean *10 Box jump cada 2mins, se empieza con 10 Box jump
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Kettlebell clean B: WOD: 5 Rounds for time: 7 Kettlebell clean right hand 7 Kettlebell clean left hand 10 Box jump 1 Rope climb
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Kettlebell clean B: WOD: AMRAP 11’ Max Double kettlebell clean *cada vez que sueltas 15m de Yugo
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Kettlebell clean B: WOD: 4 Rounds for time: 200m Row 8 Kettlebell clean (cada mano unbroken) 2 Wall climb
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Kettlebell clean B: WOD: 4 Rounds for time: 200m Row 8 Kettlebell clean con cada mano unbroken 2 Wall climb Rest 60seg.
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