A: Skill: Box jump B: WOD: AMRAP 15´ 15 Box jump 20 1 Arm kettlebell clean 15 Sit up
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Double under B: WOD: 4 Rounds for time: 30 Double under 10 Double kettlebell C&J 200m Farmer Carry
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Kettlebell clean B: WOD: 2 Rounds: 2min Wallball shot 2min Kettlebell clean mano derecha 2min Kettlebell clean mano izquierda 2min Hollow hold
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