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ARCHIVO DE: hand stand push up

  • Performance 20 Enero 2016

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 20 de enero de 2016

    A: Skill: Hand stand push up B: WOD: AMRAP 13′ 300m Run 30seg  Deadhang 10 Strict HSPU

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  • WOD 27 Agost 2014 PERFORMANCE

    Por Carlos Fernández | En Noticias | El 27 de agosto de 2014

    A: Strength Front squat 4×5 @ 3131 B: WOD AMRAP 15´ 30 Double unders 15 Deadlifts 50/25kg 5 HSPU C: Stretch

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  • WOD 12 Dec 2013

    Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 12 de diciembre de 2013

    Un buen trabajo de abdomen para compensar un gran WOD. A: skills 10 min practice GHD B: WOD: AMRAP 15 min of: 8 Atlas stone 200 m run 8 hand stand push up C: Tabata burpees D: stretch

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