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ARCHIVO DE: Empuje trineo

  • WOD 20 Sept 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 20 de septiembre de 2016

    A: Gimnastic: Trabajo de pino 5 series de máximo tiempo de pino o practica en pared. B:WOD 5 Series de: 20 m empuje de trineo 10 DB Snatch 20 m empuje de trineo C: Stretch.

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  • CFF 18 Jun 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 18 de junio de 2016

    El box permanecerá cerrado pore star impartiendo el curso de CrossFit Row. Los wod se llevarán a cabo en la calle, así que no hay excusa para venir a darlo todo.

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