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ARCHIVO DE: BOB

  • WOD 21 Abr 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 21 de abril de 2017

    A: Metabolic: 2 x 500 m row B: WOD: For time 20 Front Squat 50 kg 20 STO 20 Burpees over the bar 20 STO 20 Front Squat Time cap 8 min. Stretch.

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  • Entreno especial Año 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 31 de diciembre de 2016

    Feliz año nuevo!!! Para hoy tenemos un entrenamiento especial, muy variado y dinámico que representa el año que hemos vivido. un fabuloso año bisiesto con sus cosas buenas y malas, pero siempre rodeados de CrossFit. TODO EL EQUIPO DE ENTRENADORES OS DESEA UNA GRAN ENTRADA Y SALIDA DEL AÑO Y QUE EL 2017 NOS DEPARE […]

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