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ARCHIVO DE: zANCADAS EN PARALELAS

  • CFF 27 Nov 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 27 de noviembre de 2017

    A: Strength: 4 x 6 Db Shoulder Press B: Accesorio: Pajaro con mancuerna 3 x 10. C: WOD: AMRAP 6 Min: 6 Strict Chest to bar 10 Dips en paralelas o cajones 16 Zancadas con mancuernas Overhead D: Stretch.

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