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ARCHIVO DE: zancadas con barra

  • WOD 7 Abr 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 7 de abril de 2016

    A: Metabolico. Amrap 7 min Burpee box jump B: WOD: 10/8/6/4/2/4/6/8/10 KB Swing Americano Shoulder press. “Con barra desde el suelo.” Zancadas con barra en posición de front rack con el peso del shoulder press. Time cap15 min C: Stretch

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