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ARCHIVO DE: wall shot | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

WOD 12 Ene 2016
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 12 de enero de 2016

A: Strength: 15 Min para buscar Rm Shoulder press B: WOD: Amrap 10 min 15 Wall ball shot 10 dips entre cajones o paralelas en rack 5 burpees invertidos C: Strech
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