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ARCHIVO DE: velocidad

  • CFF 2 Sept 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 2 de septiembre de 2016

    A : Power / Speed: 5 x cicuito de agilidad. Zig-zag+ salto lateral de picas+Broad jump+Burpees. B: WOD: 10/8/6/4/2 Bench press “body weight” Renegade rows. Time cap 12 Min C: Stretch.

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