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ARCHIVO DE: Squat con atlas

  • CFF 29 Feb 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 29 de febrero de 2016

    A: Strength: 4 series de Shoulder press 3 Rep + 3 Push press Buscamos Peso elevado para trabajar la extensión de cadera. B: WOD: AMRAP 10 min 5 Atlas Stone 5 Squat con el Atlas 2 Rope climb. C: Stretch

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