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ARCHIVO DE: saco bulgaro

  • WOD 25 Abr 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 25 de abril de 2015

    Entrenamientos en la calle. A: Series de farlek 20 seg fuerte y 40 de descanso durante 15 min B: WOD: Con saco búlgaro por parejas. Mientras uno corre la pareja hace sentadillas con saco búlgaro, al volver cambian. Máximas repes durante 6 min Luego comienza otro bloque de 6 min mientras uno corre el otro […]

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