Entrenamientos en la calle. A: Series de farlek 20 seg fuerte y 40 de descanso durante 15 min B: WOD: Con saco búlgaro por parejas. Mientras uno corre la pareja hace sentadillas con saco búlgaro, al volver cambian. Máximas repes durante 6 min Luego comienza otro bloque de 6 min mientras uno corre el otro […]