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ARCHIVO DE: Push up con palmada

  • WOD 16 Feb 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 16 de febrero de 2015

    A: Strength/ Gymnastic: Strict pullups: 5 x max repeticiones, descanso de 2 min. Si no haces más de 8 usaremos goma. B: WOD: 10-9-8-7-6……..hasta 1 DE: Atlas Stone Pushups con palmada Knee to elbows Time cap 18 min. C: Stretch:

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