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ARCHIVO DE: pullover

  • CFF 17 Ene 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 17 de enero de 2018

    A: Strength: 4 x 5 Push press B: Accesorio: Dips en Paralelas. 4 x fallo C: Accesorio: 50 Pullover con goma. D: Stretch.

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  • CFF 11 Ene 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 11 de enero de 2018

    A: Strength: Remo con barra 4 x 12 Espalda recta. B: Accesorio 4 x 1 Rope climb legless/ rope climb”bajada sin piernas.” C: Accesorio: 100 pullover con goma. D: Stretch

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