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ARCHIVO DE: paso de oso. wall ball shot

  • WOD 1 Dic PERFORMANCE

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 1 de diciembre de 2014

    A: Técnica de thruster, trabajo de potencia y colocación de la barra con repeticiones seguidas. B: WOD AMRAP 10 min 10 Push ups 10m Paso de oso 10 Wall ball shots 10m Paso de oso *cada minuto 5 Hollow rocks C: Stretch

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