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ARCHIVO DE: overhead plate lunges | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

WOD 16 Sept PERFORMANCE
Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 16 de septiembre de 2014

A: Gymnastic: Técnica de skin the cat B: WOD: 3 rondas: 30 Double unders 20 Kettlebell swings 20/12kg 15 Overhead plate lunges 10/5kg 10 HSPU Time cap 20 min. C: Stretch
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