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ARCHIVO DE: overhead plate lunges

  • WOD 16 Sept PERFORMANCE

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 16 de septiembre de 2014

    A: Gymnastic: Técnica de skin the cat B: WOD: 3 rondas: 30 Double unders 20 Kettlebell swings 20/12kg 15 Overhead plate lunges 10/5kg 10 HSPU Time cap 20 min. C: Stretch

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