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ARCHIVO DE: ktb push press

  • WOD 1 Oct PERFORMANCE

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 1 de octubre de 2014

    A: Strength: Seated Db shoulder press 3×5 B: WOD: 4 Rondas 2 Kb turkish get ups con cada brazo 16/8kg 5 Kb push press con cada brazo 20/12kg 15 Kb deadlift 24/16kg Time cap. 15 min. C: Stretch

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