Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 23 de noviembre de 2017
A: Power: 5 Series de: 5 Saltos de Picas en cajón de 70 + 5 Broad jump B: WOD: 7 Rondas de: 5 thrusters 50 kg 8 Atletic Burpees over the bar 1 Rope climb time cap 9 min C: Stretch.