En Madrid Permanecerán suspendidos los entrenamientos por el Coronavirus. En Granada: A: Skill: Deadlift B: Heavy day. 7/7/7/5/5/5 C: Stretch

A: Skill Sumo deadlift high Pull B: Heavy day 5/5/5/3/3/3 C: Stretch

A: Skill: Back squat B: Heavy Day 8/8/8/6/6/6/4/4 C: Stretch

A: Skill: Thruster B: Heavy Day Desde rack 4/4/4/4/2/2/2 C: Stretch

A: Skill: Push press B: Heavy Day 4 / 4/ 4 / 2 / 2 / 2 C: Stretch

A: Skill: Thrusters. B: heavy Day 3-3-3-3-3-3 C: Stretch