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ARCHIVO DE: hang power clean shouldr to over head

  • WOD 6 Nov 2014

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 6 de noviembre de 2014

    A: Strength: Front Squat : 3 x 10 manteniendo una buena posición de espalda, sin fallo. B: WOD: AMRAP 10 min: 15 hang power power 60/40 kg 10 Shoulder to overhead 5 burpees over the bar C: Stretch

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