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ARCHIVO DE: fullclean

  • WOD 16 Sept 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 16 de septiembre de 2015

    A: Strength: Deadlift. 4 series de 4 rep al 85 % de la RM como máximo. B: WOD: 9//7/5/3/1 Full clean Burpees over the bar X2 Toes to bar “el doble de las repes que toquen” Time cap 15 min C: Stretch

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