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ARCHIVO DE: dumbbels snatch

  • WOD 18 Mar 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 18 de marzo de 2015

    A: Gimnastic/metabolic: Durante 18 min: Minutos pares 200 m run Minutos impares 20 Push ups hand reléase. B: WOD: 21/15/9 Dumbbells Snatch alternando mano Abdomen tirando el med ball  a la pared. Tiene cap 8 min. C: Stretch.

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