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ARCHIVO DE: dip en cajones

  • WOD 29 Sept 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 29 de septiembre de 2015

    A: Strength: Shoulder press 3 series de 1 al 100 % de la RM, En la última máximas repes B: WOD: 21 Dips en cajones o paralelas 9 Shoulder to Over head desde el suelo 60/35 kg 15 Dips en cajones o paralelas 7 Shoulder to Over head desde el suelo 60/35 kg 9 Dips […]

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